便秘手术后吃什么?
便秘是常见疾病,一般不用手术,除非特别严重。那便秘手术后吃什么?吉安肛济医院专家告诉您:
1、饮食中必须有适量的纤维素。
2、每天要吃一定量的蔬菜与水果,早晚空腹吃苹果一个,或每餐前吃香蕉1-3个。
3、主食不要过于精细,要适当吃些粗粮。
4、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水,配合腹部按摩或转腰,让水在肠胃振动,加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。
5、进行适当的体力活动,加强体育锻炼,比如仰卧屈腿,深蹲起立,骑自行车等都能加强腹部的运动,促进胃肠蠕动,有助于促进排便。
6、每晚睡前,按摩腹部,养成定时排便的习惯。>>>为什么会便秘?了解原因,点击咨询专家>>>
7、保持心情舒畅,生活要有规律。
吉安肛济医院肛肠专家提醒,患者朋友如有便秘的症状,应及时到正规医院接受检查,并积极配合医生的治疗,切忌听信游医,盲目用药,以免加重病情,加大治疗的难度。
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