哺乳期便秘怎么办?

　　哺乳期便秘怎么办?哺乳期便秘会影响大人和孩子，必须引起重视并抓紧治疗。那产妇为什么会便秘呢?吉安肛济医院专家向您阐述：

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　　1,由于产褥期胃肠功能减弱,肠蠕动慢,肠内容物在肠内停留时间长,使水分吸收造成大便干结;

　　2,经过妊娠腹部过度膨胀,使腹部肌肉和盆底组织松弛,排便力量减弱 ;

　　3,产后人体虚弱排便力量减弱.所以产后经常有便秘现象;>>>为什么会便秘？了解原因，点击咨询专家>>> 

　　4,饮食结构不合理,蔬菜,水果吃得少。主要还是从饮食上入手，哺乳的妈妈一定要多吃五谷杂粮等蔬菜。

 
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        哺乳期便秘怎么办?吉安肛济医院专家提示，因哺乳特殊时期，还是要从饮食着手：

　　每日进餐应适当配一定比例的杂粮，做到粗细粮搭配，力求主食多样化。在吃肉、蛋食物的同时，还要吃一些含纤维素多的新鲜蔬菜和水果、蜂蜜等，以增强润肠通便之功。蔬菜以菠菜，芹菜，洋葱，苦瓜，空心菜，韭菜等，水果以香蕉，苹果，梨，杏等为好。

　　应禁忌饮酒、喝浓茶、喝咖啡，忌吃辣椒等刺激性食物;忌含和钙质多的食物，如：鱼类、咸蛋、松花蛋、豆制品、海带、紫菜等;忌胀气和不消化食物，如：干豆类、洋葱、土豆、白薯以及甜食等。

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      吉安肛济医院看肛肠疾病属吉安市非营利性医保定点单位，是全市城镇基本医疗保险定点单位和新型农村合作医疗保险定点单位，收费价格由市物价局、市卫生局等机构制定并严格监督，医保报销达百分之九十以上，所以费用方面要比其它营利性机构价格低20%左右，实质性地帮助百姓减少医疗开支。

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