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正常人每日大便1次,大便时间有早、中、晚饭后的不同习惯。正常排出的大便是成形软便,不干不稀,排便时不感到排便困难,便后有轻松舒适的感觉,这表明胃肠功能良好。如果大便秘结坚硬,不仅排便困难,而且由于粪便堆积肠腔,肛门直肠血管内压力增高,血液回流障碍而使痔静脉丛曲张形成痔疮。为防止大便秘结,应注意以下几点:
一、合理调配饮食
合理调配饮食既可以增加食欲,纠正便秘改善胃肠功能,也可以养成定时排便的习惯。日常饮食中可多选用蔬菜、水果、豆类等含维生素和纤维素较多的饮食,少食用含辛辣刺激性的食物,如辣椒、芥末、姜等。
二、选择正确治疗方法
上海肛泰医院专家提醒便秘患者,对于一般的便秘患者,可以采用合理调配饮食,养成定时排便的习惯加以纠正。对于顽固性便秘或由于某种疾病引起的便秘,不能简单指望多运动,多吃蔬果杂粮解决问题;也不可长期服用泻药或长期灌肠。因为长期服用泻药不仅可以使直肠血管充血扩张,还可以导致胃肠功能紊乱;长期灌肠,会使直肠粘膜感觉迟钝,排便反射迟钝,加重便秘,反而有利于痔疮的发生。因此若患有顽固性便秘须在有经验的专科医师指导下正确治疗。>>> 点击此,可在线预约专家,为您节省排队挂号的时间>>>
三、养成定时排便的习惯
有人认为晨起喝杯凉开水能刺激胃肠运动,预防便秘。另外,晨起参加多种体育活动,如跑步、做操、打太极拳等都可以预防便秘。当有便意时不要忍着不去大便,因为久忍大便可以引起习惯性便秘。排便时蹲厕时间过长,或看报纸、或过分用力,这些都是不良的排便习惯,应予纠正。健康人直肠内通常没有粪便,随晨起起床引起的直立反射,早餐引起的胃、结肠反射,结肠可产生强烈的"集团蠕动",将粪便推入直肠,直肠内粪便蓄积到一定量,便产生便意。所以最好能养成每天早晨定时排便的习惯,这对于预防痔疮的发生,有着极重要的作用。
如果以上方法对于便秘的治疗都达不到效果的话,那就需采用大肠水疗,“大肠水疗”是国际上流行治疗顽固性便秘的一种新疗法。目前,大肠水疗在国内正悄然兴起。那什么是“大肠水疗”呢?吉安肛济医院专家介绍说,大肠水疗是在一个洁净、隐私的温馨环境中,舒服的躺在特制的治疗床上,经过严格训练的肠疗师将一条润滑过的细管,轻轻送入直肠,在肠疗机控制下,将与体温相一致的,经过滤的纯净水或药物经结肠流进流出,再辅以轻柔的推拿、按摩,让你在安全、舒适之中,稀释、软化肠内粪便,使之连同积存于肠道中的寄生虫、毒素排出体外。
吉安肛济医院肛肠专家提醒,患者朋友如有便秘的症状,应及时到正规医院——吉安肛济医院接受检查,并积极配合医生的治疗,切忌听信游医,盲目用药,以免加重病情,加大治疗的难度。>>>治疗肛肠疾病,吉安肛济医院专家帮您忙,详情请点击>>>
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