什么是习惯性便秘

　　什么是习惯性便秘

      专家在线介绍常见的便秘有哪几种？吉安肛济的专家指出，习惯性便秘，又称功能性便秘，是指每周排便少于3次，或排便经常感到困难。便秘的人，不仅会因为大便滞留而使毒素吸收过多，也因大便排出缓慢而比正常人吸收过多的胆固醇。因此，长期便秘的人，面色昏黯、臃肿，呈现出一种异常的病态面容。习惯性便秘常见于原发性肠蠕动功能异常，大便蠕动输送延缓，归根到底也就说肠道的菌群失衡。 <<<如果有什么想咨询专家的，请点击｛｛｛｛｛｛

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　　习惯性便秘主要是生活、饮食及排便习惯的改变以及心理因素等原因导致的，对其治疗如果不纠正这些起因，治疗效果往往较差。药物治疗只是临时之举，长期依赖泻药只会逐渐加重便秘程度，生活调摄才是根本治疗。

　　说到生活调摄，饮食自然是最关键的一环。为此，专家建议患者可以食物一些能润肠通便的水果食物，比如番薯、芝麻、阿胶、香蕉、桑椹 、甘蔗、松子仁、柏子仁、胡桃、韭菜、萝卜等。总之，最好食用粗糙而多纤维的食物，无论何种便秘，都宜多吃糖类(尤其是蜂蜜)，多喝开水，不宜饮用浓茶。

 
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