便秘吃香蕉没用

　　便秘吃香蕉没用

　　很多人都认为香蕉有润滑肠道的作用，因此如果便秘，都会选择多吃点香蕉来缓解。然而，香蕉对于有的人是没有任何效果的，反而容易造成大便秘结。因此，有的人便秘吃香蕉越吃越严重。 <<<如果有什么想咨询专家的，请点击｛｛｛｛｛｛

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　　众所周知，香蕉未成熟时，外皮呈青绿色，剥去外皮，涩得不能下咽。熟透了的香蕉，涩味一扫而净，软糯香甜，深受孩子和老年人的喜爱。香蕉是热带、亚热带的水果，为了便于保存和运输，采摘香蕉的时候，不能等它熟了，而是在香蕉皮青绿时就得摘下入库。我们在北方吃到的香蕉都是经过催熟后才成熟的。生香蕉的涩味来自于香蕉中含有的大量的鞣酸。当香蕉成熟之后，虽然已尝不出涩味了，但鞣酸的成分仍然存在。鞣酸具有非常强的收敛作用，可以将粪便结成干硬的粪便，从而造成便秘。很典型的是老人、孩子吃过香蕉之后，非但不能帮助通便，反而可发生明显的。

　　可以起到润肠通便作用的食物有很多，如苹果、红薯、玉米等粗粮。苹果含有丰富的膳食纤维——果胶，因此苹果在通便问题上能起到双向调节的作用。当大便秘结时，多吃苹果可以起到润肠通便的作用。苹果中的果胶可以吸收于自己本身容积2.5倍的水分，使粪便变软易于排出，可以解除便秘之忧。当大便泻泄时，苹果中的果胶又能够吸收粪便中的水分，使稀便变稠，从而起到止泻的作用。苹果的这种“双向调节”作用十分柔和，尤其适用于老人和婴幼儿。另外，红薯、玉米、燕麦、荞麦等粗粮含有丰富的膳食纤维，也有防治便秘的功效。

　　因此如果患者便秘可以多吃点粗粮来缓解。但是便秘严重就需要到医院进行治疗了。吉安肛济医院为了解决患者因大便干燥引起便秘，特别采用“肠道透析法”治疗便秘。该方法采用水作为介质，对肠道进行调理和冲洗，增加肠道动力，改变大便坚硬度，促使大便顺利排出，从而治疗便秘。该疗法使用至今，受到广大患者的信赖和推崇。如需要更多的咨询，欢迎点击在线咨询，或者拨打全国免费咨询热线：07968120120。

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