肠炎饮食有道，身体健康不再烦恼

　　肠炎饮食有道，身体健康不再烦恼

　　平时注意腹部保暖，避免受凉。不要进食怀疑不合卫生的食物。尤其是无牌食店，处理不当的海鲜、鱼生寿司。先参观食店的厕所是一个好习惯，顺道先洗手。肠炎可发病于任何年龄阶段，以呕吐、腹泻严重者，可有脱水、酸中毒，甚至休克。肠炎的发生与饮食有着密切的关系，得了肠炎后，尤其要在日常生活中注意养成良好的饮食习惯。下面不防了解下吉安肛济医院给出的建议： <<<如果有什么想咨询专家的，请点击｛｛｛｛｛｛
 

　　1、饮食要规律，定时定量，避免暴饮暴食，减轻胃肠负担。如热量摄入不足，可用干稀搭配的加餐办法补充。
 

　　2、注意酸碱平衡。胃酸过多时，可多用牛奶、豆浆或带碱的馒头干以中和胃酸。
 

　　3、尽量避免吸烟会影响胃粘膜的血液供应以及胃粘膜细胞的修复和再生，因此若有吸烟史应戒烟或少吸烟。 <<<得了肠炎怎么办？请点击｛｛｛｛｛｛
 

　　4、平时注意腹部保暖，避免受凉。不要进食怀疑不合卫生的食物。尤其是无牌食店，处理不当的海鲜、鱼生寿司。先参观食店的厕所是一个好习惯，顺道先洗手。别真的以为眼不见为乾净!

　　5、避免各种刺激性食物，如烈性酒、浓咖啡、生蒜、芥末等，同时避免吃过硬、过酸、过辣、过咸、过热、过冷及过分粗糙的食物。可选用温和食谱，除去对胃肠粘膜产生不良刺激的因素，创造粘膜修复的条件。食物要细、碎、软、烂。烹调方法多采用蒸、煮、炖、烩与煨等。
 

　　吉安肛济医院肠胃专家提醒：导致人们出现肠炎的主要原因就是和饮食有关，同时如果人们由于疲劳导致身体免疫力下降同样会引起肠炎的发生。如果您的身体健康出现了疾病的症状，千万不要耽误诊断，您应及时去正规医院就医，以免延误病情，造成严重的后果。咨询电话：8120120.

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