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四个好习惯让您远离内痔

文章来源:未知 发布时间:2019-04-02 15:50
四个好习惯让您远离内痔

  内痔作为痔疮中病发率最高的痔,在生活占做好预防的措施也是很重要的。对于内痔来说,引发它的病因也有很多。经常性的便秘是导致内痔的病因之一,这是因为排便时过于用力屏气,可阻断静脉回流,造成肛垫充血性肥大,天长日久造成内痔的发病。内痔是痔疮中发病率最高的痔,相信引发它的病因也是多样性的,那么,生活中我们该怎么做才能预防内痔的发生呢?

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  四个好习惯让您远离内痔

  1、合理搭配膳食和注意饮食习惯。多吃蔬菜、水果、多喝水,不吃易上火,辛辣,过度油腻,口味过重和刺激性的食物,戒烟戒酒。

  2、蹲厕不要过久,蹲厕时不要看书看报,保持大便通畅,防止便秘。

  3、多增加体育运动,提高身体免疫力和促进肠道蠕动。变换工作中的坐、立、站姿势。

  4、及时治疗,发作严重时要注意肛周的的日常清洁卫生,同时应该到专业医院诊断治疗,根据症状对症治疗。

  内痔的运动预防法

  1、预防内痔之旋腹运动:全身放松,将臀部及大腿用力夹紧配合吸气、舌舔上腭、同时肛门向上提收。象忍大便的样子,提肛后稍闭一下气不呼,然后配合呼气,全身放松。

  2、预防内痔之交叉起坐运动:两腿交叉坐在床边或椅子上,全身放松两腿保持交叉站立,同时收臀夹腿、提肛、坐下还原时全身放松,这样连续作10~30次。

  3、预防内痔之体前屈运动:两腿开立,两掌松握,自胸前两侧上提至乳处,同时反头挺胸吸气,气吸满后上体成鞠躬样前屈,同时两拳变掌沿两腋旁向身体后下方插出,并随势作深吸气。  >>>想了解更多的信息,点击此处咨询专家>>>

  4、预防内痔之提重心运动:两腿并扰,两臂侧上举至头上方同时脚跟提起,作深长吸气、两臂在体前自然落下,同时脚跟亦随之下落踏实,并作深长呼气。

  美国PPH,专业治疗内痔不复发

  PPH技术是美国强生公司率先推出的一种几乎无创伤的治疗方法,采用的是“下病上治”的治疗方式,在保留肛垫组织情况下,将部分内痔及痔上黏膜、粘膜下层组织环形切除约3-4cm,同时吻合瞬间完成,达到了阻断痔供应血管流血的同时,将滑脱的组织向上悬吊固定的目的。因此,PPH术后几乎没有痛感,并消除了痔疮发生的根源,避免了痔疮的再发。手术过程约需10分钟,结合先进镇痛技术,手术无痛苦,出血少,恢复快,术后24小时就能正常排便,且无远期严重并发症如肛门狭窄,大便失禁等特点。是目前世界肛肠手术的前沿技术。对一些用传统疗法十分棘手的痔,如混合痔、内痔、环状痔、严重痔脱垂、脱肛等,PPH手术具有很好的疗效。


 

  吉安肛济医院专家提示:国人自古就喜欢未雨绸缪,什么事情都喜欢在未发生前就准备好,以免到用时手忙脚乱。预防是国人的一种智慧,这样可以为未知的危险做好防御,能最大程序的减少危害。然,预防可以针对性的防御一些我们不希望发生的事,但是对于已经发生的事却只能无能为力。如果患上内痔,这些预防措施只能成为辅助内痔治疗的一种生活方式,真正要使内痔消失不复发还得建立在治疗的基础之上。还得通过手术方式来解决。

《《《您有什么症状,不清楚的问专家《《《《

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