痔疮的预防要从便秘开始！

 痔疮的预防要从便秘开始！

　　痔疮的预防要从便秘开始！夏天到了，天气干燥，吉安肛济医院接收的肛肠疾病患者也随之增加了。很多患者都是得了痔疮，或是肛裂，这都是很常见的疾病，那为什么一到夏天，病人量就增加了呢？得痔疮，有什么原因？

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　　痔疮的预防要从便秘开始！吉安肛济医院肖主任介绍，夏天空气较为干燥，喝水量不够，大便比往时干硬，费力排便会使腹压增加。此外，夏天到了，上呼吸道感染增多，上呼吸道感染引起咳嗽，咳嗽引起腹压增高，腹压增高，诱发痔疮。归根结底，痔疮最怕腹部“高压”。减压就能预防痔疮。

　　肖主任介绍说，痔疮分为内痔、外痔、混合痔三类。这些痔疮视情况轻重，采取不同的治疗方法，症状严重的需要做手术。但治疗并不能断了痔疮的根。痔疮复发率比较高，其复发与很多原因有关，除了用药外，主要还是从下列饮食和生活行为上预防。  

　　痔疮生活预防之腹部娇贵怕压力 

　　干燥季节更要多喝水，多吃粗纤维食物。褚忠华介绍，喝水可以软化肠道里的大便，粗纤维的食物可以促进肠蠕动，帮助排便。这类食物包括：绝大部分的蔬菜、水果以及未经精加工的谷类和薯类等。

　　此外，如果你已经患有痔疮，得避免提重物，免得过度用力引起腹压升高。同样道理，饮食过饱也会引起腹压增高。而体重过重的人较易出现痔疮，因为下肢承受较大的压力，因而孕妇是痔疮的高发群体，可以尝试每4～6小时翻一次身，最好朝左睡，减轻下半身重量对重要血管的压迫力。

　　久坐久站都不是好习惯，为腹部减压就要多活动促进血液循环。褚忠华介绍，健康人坐久了需要走动一下活动筋骨，痔疮者坐45分钟起来活动5分钟，可以有效地减轻痔疮症状。但也不可久站，久站负重同样会引起静脉充血，诱发痔疮。

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　　痔疮生活预防之“排污管”有洁癖

　　除了减少整个腹部的压力，避免静脉充血腹压增加外，还要善待我们的排污管——肛门。保持肛门周围清洁可以预防痔疮，因为粪便中含有许多细菌，肛门周围很容易受到这些细菌的污染，诱发痔疮。

　　肖主任建议，痔疮病人便后使用柔软的卫生纸擦干净，有些卫生纸过分粗糙，有条件的话最好用水清洗。痔疮的部位有时会发痒，切勿去挠，一旦挠破，会造成感染，还会加重病情。经正规途径买到的痔疮膏或痔疮栓等，涂上可以润滑肛门，帮助大便排出，而且还可以局部止痛，一定程度上缓解不适。如果觉得麻烦，抹上一点凡士林也可以。

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　　痔疮的预防要从便秘开始！吉安肛济医院肖主任温馨提示，痔疮要及早发现及早治疗，了解了痔疮的症状，还需患者及时自查，若发现与之相符合，应立即到正规专业医院做检查，明确病情后，针对不同症状，再行不同治疗!讳疾忌医或久拖不治，不仅会错过疾病的最佳治疗期，还可导致一系列的并发症和手术后遗症，如缺铁性贫血，痔核嵌顿、痔核坏死诱发脓毒败血症等。所以，密切关注痔疮的症状，早发现痔疮的病情的发展，为痔疮的治疗提供积极的帮助。

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