日常生活中的“防痔法宝”！
日常生活中的“防痔法宝”！
日常生活中的“防痔法宝”！痔疮是一种常见病和多发病，是指肛门直肠底部及肛门粘膜的静脉丛发生曲张而形成的一个或多个柔软的静脉团的一种慢性疾病，吉安肛济医院袁医生介绍，痔疮，严重影响着人们的日常生活。那日常生活，我们要怎么样预防痔疮呢？《《《《《如果您觉得了解不够详细，请点击与专家直接对话《《《《
日常生活中的“防痔法宝”！吉安肛济医院袁医生讲，预防是最好有治疗方法，下面袁医生为大家介绍几招“防痔法宝”帮助大家预防痔疮：
1、改变饮食结构：主食不要过细;多吃蔬菜，如菠菜、瓜类、萝卜等;成熟的水果，如苹果、香蕉、梨;适当的蛋白质如牛奶、禽蛋以及适当的脂肪;足够的饮水，每日水量应达2000～3000毫升;避免食用辛辣食物，不饮酒，以使大便软化或缓解便秘。
2、除散步、跑步、体操等锻炼外，可进行提肛运动：即双膝与胸部贴床，臀部提高，肛门内缩之后又放松，如此每天反复进行30～50次。或取仰卧位作肛门内缩动作，或站立或坐，并配合深吸气，肛门内缩，而后深呼气，肛门放松。后者在白天工作间隙也可进行。
3、调节日常生活：养成每天早晨大便一次的习惯，若有便意应及时上厕所(痔病患者坐马桶较蹲坑为好)。不要长时期持续站立或坐着工作，宜间断地更换不同姿势。杜绝排便时长时间阅读。
4、注意排便卫生：便后清洗肛门，最好便后用自来水冲洗肛门。
5、坚持热水坐浴：以30～40℃热水加少量食盐，每次15～20分钟，早晚各1次。《《《快速点击，与专家进行一对一对话咨询《《《
日常生活中的“防痔法宝”！吉安肛济医院袁医生温馨提醒大家：如果您患有痔疮，除了日常保健外，还是应该及时去正规医院就医的，做到早治疗，早诊断，以获得早日康复!
吉安肛济医院倡导“一患、一医、一护”绿色专业护理，让患者享受舒心、便捷、安全的人文诊疗。医院为病人提供温馨、周到的人性化服务，尊重病人的人格尊严，重视病人的人格心理需求，以最大限度地满足病人的生理及心理需求，通过方便、快捷、热情周到地为病人提供优质服务。
吉安肛济医院由专家坐诊，注重男、女分诊制度，拥有一批先进的肛肠仪器，施行微创无痛手术，是吉安市卫生局认定的非营利性医疗机构。
健康电话：0796-8120120
健康在线（qq）：2258356624
健康网址：www.jxjagjyy.cn
健康地址：吉州区井冈山大道26号（城南车站旁）
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