痔疮如何预防呢？专家告诉您！

痔疮如何预防呢？专家告诉您！

　　痔疮如何预防呢？专家告诉您！不同的人会有不同的建议。当然对于痔疮如何预防，还是应该听从专业肛肠医院的建议，以免走入误区，带来更多的危害。吉安肛济医院刘医生建议说，对于痔疮的治疗，最好到正规的肛肠专科医院治疗。《《《《《肛肠疾病危害大，点击专家告诉您《《《《

　　痔疮如何预防呢？专家告诉您！吉安肛济医院刘医生主要是由于生活中不良的饮食，和不良的习惯引发的，那预防痔疮，也应从生活小事做起。下面刘医生就痔疮的预防为大家详细做介绍如下：

　　1、生活要有规律：多进行体育锻炼，体育锻炼有益于血液循环，促进胃肠蠕动，改善血液循环，预防痔疮的发生。

　　2、预防便秘：便秘是诱发痔疮的原因之一，日常饮食中宜多食新鲜蔬菜、水果等富含纤维素和维生素的食物，少食辛辣刺激性食物，对顽固性便秘应尽早到医院诊治，治疗原发病，切不可长期服用泻药或长期灌肠，以免直肠粘膜感觉迟钝，排便反射迟钝，加重便秘，反使痔疮发生。

　　3、养成定时排便的习惯：纠正久忍大便，防止蹲厕时间过长，排便时闭口静思，不谈笑。

　　4、保持肛门周围清洁：注意卫生，防治感染，以免诱发或加重痔疮，平时应经常进行肛门的热敷，勤换内裤，尤其是痔疮发作时，每天至少进行两次肛门热水坐浴，可促进肛门部血液循环，及时治疗肠道炎症和肛门局部炎症。

　　5、注意下身保暖：保持血液通畅，多饮开水，避免缺水，肠道干涩，大便干结。

　　6、避免久坐久立：及时治疗心、肺、肝等全身性疾病，以免引起腹压增加、痔静脉高压。

　　7、注意孕产期保健：妇女妊娠后，子宫膨大影响痔静脉回流，易诱发痔疮，且孕期一般活动较少，引起大便干燥而诱发痔疮产后大量血液流失，肠道干枯少津便干便秘，加重或诱发痔疮。因此孕期应适当增加活动，避免久坐久立，每次便后用温水熏洗肛门局部，改善血液循环，产后宜多食一些富含津汁食物，如蜂蜜等，防止大便干燥、便秘，引起痔疮。

　　8、常做提肛运动：具体做法是：全身放松，或坐或立或卧均可，摒弃一切杂念，有意收缩肛门，缓慢上提，就象强忍大便一样，意想把下陷之气提至丹田，然后放松，如此反复数次至数十次不等，一般每次做30次，每天做两次。这项运动可随时随地进行，办公时、乘车时、看电视时、走路时、休息时都可做，效果很好。

　　9、自我按摩：痔疮是局部血脉瘀结的结果，按摩为我国传统健身祛病的方法之一，长强穴(尾骨尖前面)为治疗痔疮首选穴位，取长强穴按摩可明显改善局部血液循环，在预防和治疗上都是很有效的。《《《《《如果您觉得了解不够详细，请点击与专家直接对话《《《《

　　10、及时用药：一旦有痔疮发作先兆，如轻度不适、疼痛、瘙痒、便血时应及时用药，往往事半功倍。

　　痔疮如何预防呢？专家告诉您！吉安肛济医院刘医生提醒，患者一旦发现自己患有类似症状或其他肛肠疾病，一定不要忽视会这是拖延病情。非等到疼得受不了再去治，不但延误了病情，还会加重治疗的痛苦。不过，最好的治疗就是预防，应该每年进行一次例行的肛门直肠检查，以防患于未然。才能原因肛肠疾病的骚扰，保持一个好的健康的身体。

　　吉安肛济医院倡导“一患、一医、一护”绿色专业护理，让患者享受舒心、便捷、安全的人文诊疗。医院为病人提供温馨、周到的人性化服务，尊重病人的人格尊严，重视病人的人格心理需求，以最大限度地满足病人的生理及心理需求，通过方便、快捷、热情周到地为病人提供优质服务。

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