职场白领怎么做才能不长痔疮？

职场白领怎么做才能不长痔疮？

　　职场白领怎么做才能不长痔疮？痔疮引起的主要原因之一久坐不动，所以职场白领也最容易得痔疮。吉安肛济医院肖主任指出，由于女性盆腔生理结构的特殊性，加之妊娠、分娩等原因，其肛门直肠部所承受的压力较男性会更大，对肛门直肠的功能、局部血液循环均易产生不良影响，故得痔疮的几率要远高于男性。《《《快速点击，与专家进行一对一对话咨询《《《

　　职场白领怎么做才能不长痔疮？痔疮是一种很常见的疾病，吉安肛济医院肖主任解释，造成这种疾病发生的最主要原因就是人体结构本身。因为人是直立行走的动物，受地球引力的影响，人体血液回流会发生阻碍。这时如果不注意运动以促进血液循环，就会使盆腔内血流缓慢，引起痔静脉过度充盈、静脉壁张力下降，进而形成痔疮。像文员、会计、电脑操作员、编辑等职业女性，由于长时间保持坐姿而很少运动，会导致腹部血流速度减慢，下肢静脉血回流受阻，从而使直肠静脉丛发生曲张，血液瘀积，这正是痔疮的发病因素。

　　职场白领怎么做才能不长痔疮？吉安肛济医院肖主任讲，痔疮对女性的危害很大，女性得了痔疮，一定要及时去正规的医院治疗。那痔疮对女性到底有什么样的危害呢？肖主任就此为大家作详细的介绍：

　　内痔：

　　内痔一期的危害：

　　患者会感觉到疼痛，便后手纸上带血或者滴血。肛门处常常会感觉潮湿和瘙痒，从而容易弄脏的加重，继发和感染其他疾病。痒起来的时候，想抓又不敢抓，如果长时间的挠抓，可能会引起皮肤炎症和其它并发症。

　　内痔二期的危害：

　　因为经常会便血，所以容易导致贫血，浑身乏力。到了二期的时候，肉球会在大便过程中由于用力排便导致脱出肛门外，疼痛感会加剧。因为排便时有疼痛感，患者往往恐惧排便，从而进一步导致便秘的加重。便秘时无法及时排出体内毒素，易造成痤疮，色斑，色素沉着等皮肤顽疾，久而久之还会造成营养不良等问题。

　　另外瘙痒的症状会在夜间加剧，使人彻夜难眠，严重影响到患者的工作和学习。

　　内痔三期的危害：

　　内痔三期最明显的危害就是肉球即使在平时也容易脱出肛门，而且不能自行缩回肛门内，需要手送回去，让患者坐立难安，不得不经常跑厕所“处理肉球”。另外，肛门处血液循环受阻，新陈代谢减缓，此外，三餐不均衡，饮食不健康，不仅导致了痔疮，肥胖也随之而来。

　　内痔三期便血的情况会有所减少，这也让很多患者误认为是疾病快要愈合的现象，这种假象最终导致疾病进一步加重。

　　内痔四期的危害：

　　内痔四期，由于肉球脱出后水肿、充血而卡在肛门外或缩回肛门后又脱出，疼痛剧烈。肉球出会逐渐变大，这个时候易感染、糜烂和坏死。

　　对于女性朋友而言，由于肛门部位受到感染，进而影响到阴道口，从而造成其它的妇科炎症感染，使美丽生活大打折扣。

　　外痔分为结缔组织外痔、静脉曲张性外痔、炎性外痔、血栓性外痔四种。每一种外痔都需要分型治疗才能达到根治的目的。下面为大家一一介绍下这几种不同类型外痔的危害。

　　结缔组织外痔危害：

　　一般无明显症状，这也导致这种痔疮类型的患者会忽略病情。结缔组织外痔偶尔会有瘙痒感，如果有炎症的话则会感觉疼痛，坐、立、行走不便。另外，常常有肛门异物感，肛门难清洁。

　　静脉曲张性外痔危害：

　　大便时有圆形、椭圆形或不规则淤血团突起。患者由于有炎症存在，会让血团肿胀发炎，有肿痛感，肛门处常常感觉到潮湿，瘙痒。经常挠抓会加剧病情的恶化。由于肛门处有血团的存在，会导致便秘情况出现。

　　由于外痔是长在肛门外的球状物，堵塞肛门。当有气体产生时，因气压不够强，时常把气体憋在里面。

　　人每天约有7~10升气体进入肠子，但大部分被肠壁的血管所吸收，从肠道排出的大约有0.5升。屁是身体排放的废气，大部分是二氧化碳、氢气和甲烷。长时间的体内存在着废气，密度过大会导致小腹胀气，或者导致血管受压强度大影响心脏的正常抽缩，易有供血不足等，例如，头昏，脑涨，无力等状况。《《《《在线预约专家号，请点击《《《《

　　炎性外痔危害：

　　这种类型的外痔患者感觉非常疼痛，会有灼痛感，组织肿胀，充血。炎性外痔比较大，卡在肛门处导致患者行走不便，坐立难安。

　　外痔虽然有不容易出血这一说法，但不代表就没有出血的可能，在外痔被擦破或是发炎后都会出血，长期便血会导致贫血。

　　血栓性外痔的危害：

　　血栓性外痔最明显的特点就是肛缘皮肤下突然出现了蓝色小肿块，急性发作时疼痛明显。疼痛，潮湿，瘙痒等症状都会出现。

　　因便时疼痛，强忍不便，恶性循环，最终可导致便秘、肛裂、大肠肿瘤等的发生。

　　很多患者认为便血或肛周任何坠胀不适都是痔疮所致，麻痹大意，往往造成其他肛肠病的误诊。

　　混合痔是痔疮中的“老大哥”，所谓混合痔就是指由齿线上、下同一方位的直肠上、下静脉丛同时扩张并相互吻合连通形成的痔疮。其跨越齿状线，表面由直肠粘膜和肛门皮肤所覆盖，多见于中老年人、妇女及体质虚弱者，是痔疮发展到一定程度的结果，患者兼有内痔和外痔的症状。

　　所以说，混合痔并不是内痔和外痔的简单组合，既有内痔又有外痔而两者并不相通时是内外痔，不应称作混合痔。绝对不容忽视。

　　混合痔危害1：

　　一、贫血：因混合痔失血而导致的缺铁性贫血，一般发展缓慢，早期可没有症状或症状轻微，贫血较重或进展较快时，则会出现面色苍白、倦怠乏力、食欲不振、心悸、心率加快和体力活动后气促、浮肿等，一些患者可出现神经系统症状如易激动、兴奋、烦躁等。

　　二、坏死：痔核嵌顿于肛门外，由于一系列的病理改变，使局部代谢产物积聚，进一步加重了肛门局部水肿，加重了痔核的嵌顿，这是一种恶性循环。所以内痔嵌顿日久，必然出现坏死。

　　此时的坏死常局限在痔核的粘膜部分，但亦有侵犯人体其它部分的情况。国外曾有报道：痔核内的血栓向上扩散，坏死区扩展到直肠壁，结果在盆腔内引起严重的脓血症。

　　三、痔核嵌顿：混合痔的一个主要症状是痔核脱出。脱出于肛门外的痔核，受到括约肌的夹持，静脉回流受阻，而动脉血仍不断输入使痔核体积增大，直至动脉血管被压闭，血栓形成，出现痔核变硬、疼痛，难以送回肛门内，形成嵌顿。

　　容易使感染扩散，引起粘膜下，肛周或坐骨直肠窝脓肿，若脱落的带菌栓子沿静脉上行，加上抗生素使用不当或未用任何抗菌药物，则会形成门静脉菌血症甚至脓毒血症。

　　职场白领怎么做才能不长痔疮？痔疮危害这么大，那痔疮怎么预防？吉安肛济医院肖主任提醒职场白领女性应注意以下几点：

　　1、调节饮食：许多职业女性都对咖啡情有独钟，但是咖啡和酒都属于刺激性饮料，会对直肠黏膜产生刺激作用，并使之充血，造成排便时肛门灼痛，不利于痔疮治疗。在日常饮食中应注意多食用蔬菜、水果、豆类等含维生素和纤维素较多的食物。

　　它们能增加胃肠蠕动，使粪便不会积存而压迫静脉血管。同时，得了痔疮要增加饮水量，特别是每天清晨醒来后喝一大杯水，对清洁结肠、预防便秘作用很大。另外，要多吃具有清热利湿、凉血消肿、润肠通便作用的食物，如赤小豆、黑芝麻、蜂蜜、竹笋、柿饼、香蕉、无花果、黑木耳等。

　　2、缩短如厕时间：许多忙碌的上班族都有在如厕时读书、看报的习惯，更有甚者，在厕所里一蹲就是半个小时。殊不知如厕时间长不仅不卫生，长此以往还会使直肠静脉长时间受到挤压，诱发痔疮。缩短如厕时间是预防痔疮的有利措施，应该注意每次如厕尽量不要超过3分钟。

　　3、定时排便：得痔疮和便秘有很大关系。正常排出的大便是成形软便。如果大便秘结坚硬，就会造成排便困难而延长如厕时间，肛门直肠血管内压力增高，血液回流障碍。预防便秘要养成每日定时排便的习惯，健康人直肠内通常没有粪便，随着起床引起的直立反射，早餐引起的胃、结肠反射，结肠可产生强烈的"集团蠕动"，将粪便推入直肠，直肠内粪便蓄积到一定量，便产生便意。所以把如厕时间安排在早、中、晚饭后为好。

　　4、常做缩肛运动：缩肛运动能有效增强肛门的收缩能力，经常坚持能帮助减轻痔疮症状，还可以使症状轻微的痔疮不药而治。具体做法是：深吸一口气同时用内力将肛门上提，然后放松。如此反复做10下，每天多次，尤其当坐着或站立时间久时更应及时做。《《《《《如果您觉得了解不够详细，请点击与专家直接对话《《《《

　　职场白领怎么做才能不长痔疮？吉安肛济医院肖主任提醒痔疮患者，得了痔疮，应选择正规的医疗机构进行检查、治疗和康复。

        吉安肛济医院肖主任提醒职场白领女性应注意以下几点：倡导“一患、一医、一护”绿色专业护理，让患者享受舒心、便捷、安全的人文诊疗。医院为病人提供温馨、周到的人性化服务，尊重病人的人格尊严，重视病人的人格心理需求，以最大限度地满足病人的生理及心理需求，通过方便、快捷、热情周到地为病人提供优质服务。

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