日常生活中要如何预防肾结石

　　日常生活中要如何预防肾结石

        日常生活中要如何预防肾结石?肾结石的患病率明显增高，结石的出现给患者的身体造成极大的折磨，更给结石患者的生活和工作造成影响。那么，成年人如何预防肾结石的发生呢?下面为大家详细的解答!希望能对广大患者有所帮助。 《《《点击预约专家号，免费免排队《《《《

　　如何预防肾结石发生?日常生活中要如何预防肾结石?

　　(1)有规律的进食(一日三餐)是预防结石的最好办法，因为在禁食时胆囊中充满了胆汁，胆囊粘膜吸收水分使胆汁变浓，此时胆固醇/卵磷脂大泡容易形成，胆汁的粘稠度增加，终于形成胆泥。

　　如果进食，当食物进入十二指肠时，反应性地分泌胆囊收缩激素，使胆囊收缩，这时大量的粘稠和含水量有胆泥的胆汁被排出到达肠内。因此可以防止结石的形成。 <<点击咨询本站特约专家>>

　　(2)选择合理的饮食结构，避免高蛋白、高脂肪、高热量的饮食习惯。适当习食用纤维素丰富的饮食，以改善胆固醇的排泄，防止结石的形成。

　　(3)研究显示，肾结石具有遗传倾向。因此，家族中有结石患者的，更应该注意合理饮食。同时，专家认为，发现年龄、肥胖、高脂饮食和血脂异常是诱发胆结石发病的危险因素。建议需定期检查腹部B超、血脂，就能及早发现胆结石，防患于来然。

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