慢性胃炎怎么去有效预防
慢性胃炎怎么去有效预防
胃炎是指胃部受一些因素影响出现了炎症反应的情况，需要我们注意的是胃部是人体消化吸收系统当中非常重要的一部分，它肩负着初步消化食物，暂时存储食物等责任，由此我们可以想象，一旦胃部出现了什么问题，很容易影响到患者的消化吸收能力，轻则造成患者食欲不振，重则会使得患者出现非常严重的消化吸收不良的情况。
按照病情的状况去区分的话，胃炎可以分为慢性胃炎、糜烂性胃炎、浅表性胃炎等等多种类型，如果按照病情的轻重缓急去区分的话，胃炎可以分为急性胃炎、慢性胃炎等两种情况，其中慢性胃炎是非常常见的一种，也是危害很大的一种。最正确的处理这种疾病的方案应该是有效预防，下面我们就来给大家简单的介绍一下慢性胃炎怎么去有效预防。>>>百度十遍，不如咨询一遍>>>
保持良好饮食习惯：不良的饮食习惯将干扰肠胃机能，诱使慢性胃炎出现。宜按时定量、营养丰富、含维生素A、B、C多的食物，同时，要细嚼慢咽，勿过饥过饱，勿暴饮暴食，忌服浓茶、浓咖啡等有刺激性的饮料。
谨慎使用刺激性药物：有些药物对胃黏膜有刺激，长期滥用会使胃粘膜受到损伤，从而引起慢性胃炎及溃疡，应慎用或禁用。
保持积极乐观生活态度：精神抑郁或过度紧张和疲劳，容易造成幽门括约肌功能紊乱，胆汁返流而发生慢性胃炎。我们建议患者一定要保持充足的休息，保持心情愉快。
有效戒烟忌酒：烟酒对胃黏膜刺激大，长期大量使用，会损伤胃黏膜，引起慢性炎症，有研究表明，吸烟喝酒的患者，慢性胃炎的发病率高。
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