冬季打响保胃战，“三族”准备好了吗

　　冬季打响保胃战，“三族”准备好了吗

　　没吃几口饭，胃就隐隐作痛、反酸、痉挛，吃些硬的食物就胃胀、打嗝、恶心呕吐……冬天，许多人的老胃病都开始发作了，尤其是喜欢吃火锅、烧烤、作息不规律的人，胃炎、胃溃疡更是频频“光顾”他们。冬季打响保胃战，“三族”准备好了吗?为了能健健康康过冬，各人群就要注意以下饮食和作息习惯：>>>如果有什么想咨询专家的，请点击>>>

　　嗜辣族

　　由于“食辣风潮”的久胜不衰，经营麻辣香锅、香辣蟹、水煮鱼、香辣小龙虾、麻辣火锅的餐馆在秋冬季更是火爆异常。对于热衷美食的人们来说，吃辣自然成为首选，而喜食重辣者更是不在少数。

　　吉安肛济医院胃肠科专家提醒：食用过多的辣椒会对胃肠黏膜产生强烈的刺激，使其充血、水肿，甚至糜烂、溃疡，加之食辣会增加胃液的分泌，并使胃肠道的蠕动加快，从而容易引起胃疼、腹泻，甚至在便后出现肛门处的烧灼刺疼，诱发胃肠疾病。一旦因为吃辣产生胃痛、胃酸、胃胀等症状，必须合理用药，止胃痛、治胃病、修复受伤的胃黏膜。吃辣时多喝些菊花茶、蜂蜜绿茶或者白开水，起到去火排毒的功效。《《《快速点击，与专家进行一对一咨询《《《

　　加班族

　　对于白领来说，加班可以说是家常便饭，加班时所遇到的最常见的问题就是吃饭没点儿，也许等你吃饭的时候已经是别人准备上床睡觉的时间了。

　　吉安肛济医院胃肠科专家提醒：生物钟的紊乱、工作压力大最大的问题就是会使胃酸分泌过多，导致胃酸过多，引起胃部不适、疼痛、恶心、腹胀、以及“灼热感、烧心感”。办公室准备一些零食，如苏打饼干等，在该吃饭而不能吃饭的时候吃上一点儿，不要让胃处于空置的状态，等到下班后，再稍微吃一点。

　　开车族

　　很多司机朋友、经常驾车一族，有时候就会面临到点吃不上饭，吃冷饭的情况，一旦路况不好遭遇堵车更会产生焦躁情绪。《《《点击预约专家号，免费免排队《《《《

　　吉安肛济医院胃肠科专家提醒：开车一族精神往往高度紧张，而且饮食不规律，这导致分泌的胃液的酸性会更强，我们都知道：PH值为2的酸性溶液可以溶化钢铁，而我们的胃没有被熔化的原因是因为有黏膜的保护，可是当受到压力时黏膜的保护作用减弱，导致了胃溃疡等疾病的产生。一旦胃病找上开车族，一定要及时治疗，以防胃病加重。

　　温馨提示：吉安肛济医院推出很多便民服务：网上在线咨询、免挂号绿色通道、免费预约专家以及夜门诊服务。患者不仅可通过网络在线进行免费一对一的在线咨询。而且可预约挂号，到院后只需要报出预约就诊号码就可以直接就诊治疗，免除了排队挂号的烦恼，并保护了患者的隐私。

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