良好的饮食习惯可以预防结肠炎的发生

　　良好的饮食习惯可以预防结肠炎的发生

　　良好的饮食习惯可以预防结肠炎的发生?肯定很多人都会认为结肠炎是属于肠道炎症疾病，只需要吃一些消炎的药物就能够解决了，不良的饮食习惯会导致结肠炎的发生，良好的饮食有助于预防结肠炎的发生。那么，如何进行良好的饮食习惯呢?具体的让吉安肛济医院主任为您介绍。<<<得了直肠炎怎么办？请点击｛｛｛｛｛｛
 

　　良好的饮食习惯可以预防结肠炎的发生：

　　1、禁忌食物。如粗粮、生冷瓜果、冷拌莱等，含粗纤维多的韭菜、芹菜、榨菜等;坚硬不易消化的肉类如火腿、香肠、腌肉等;刺激性食物如辣椒、烈酒、芥末、辣椒粉，以及肥肉、油酥点心等高脂肪食物。

　　2、高蛋白高热能。慢性腹泻病程长，常反复发作，影响食物消化吸收，并造成体内贮存的热能消耗。为改善营养状况，应给予高蛋白高热能饮食，并用逐渐加量的方法，如增加过快，营养素不能完全吸收，反而可能加重胃肠道负担。

　　3、低脂少渣饮食。每天脂肪40g左右，过多不易消化并加重胃肠道负担，刺激胃肠蠕动加重腹泻。故植物油也应限制，并注意烹调方法，以蒸、煮、氽、烩、烧等为主，禁用油煎炸、爆炒、滑溜等。可用食物有瘦肉、鸡、虾、鱼、豆制品等。注意少渣，粗纤维多的食物能刺激肠蠕动，使腹泻加重，当腹泻次数多时最好暂时不吃或尽量少吃蔬菜和水果，可给予鲜果汁、番茄汁以补充维生素;少渣饮食可减少肠蠕动、减轻腹泻，故宜进食细挂面、粥、烂饭等。

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