吉安肛济提醒便秘要注意的事项！

吉安肛济提醒便秘要注意的事项！

　　吉安肛济提醒便秘要注意的事项！吉安肛济医院肖主任介绍，便秘是一个让很多人非常纠结的疾病，看似不是什么大问题，但是一旦你放松警惕，往往会有意想不到的后果。

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　　吉安肛济医院肖主任说，对于便秘的治疗，患者的参与显得尤为关键，甚至关乎治疗的成败。但是对于比较顽固的便秘，仅仅依靠自我调理是没用的，还需要到医院接受治疗。

　　吉安肛济提醒便秘要注意的事项！吉安肛济医院肖主任介绍如下：

　　多食粗粮：众所周知，食物纤维具有吸收水分软化大便的作用，也是构成粪便的主体。能促使肠道肌肉蠕动，将粪便快速推下。这些食物纤维主要在粗粮中含量较多。粗粮进食太少会造成肠道内食物纤维残渣较少，粪便减少，肠道有效刺激太少，肠蠕动减缓，粪便在肠道停留时间太长，水分被肠道过度吸收，而致大便干燥，秘结。

　　多做运动：能活动的人应尽量做一些运动，比如散步、打太极拳。不能活动的患者，如瘫痪患者，可试做腹肌收缩和提肛运动，产后妇女，也可尽早做腹肌收缩运动。具体方法是：深呼吸，同时放松腹肌，使腹部隆起，呼气时，收缩腹肌，使腹部凹陷。

　　不可乱服久服抗生素：有些人无论什么部位的炎症，都喜欢自作主张服抗生素如新诺明、氟哌酸等等，不知道这些乱用抗生素，能杀灭肠道内的一些有用菌群，如嗜酸菌，结果使菌群失调而便秘。

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　　补充嗜酸菌：嗜酸菌是大肠中非常重要的菌群，若能让其在肠道中成功地生存，将可免除由各种原因造成的便秘。现在市场常见的金双歧口服液便是这类制剂。它和缓泻剂不同的是，见效慢，往往要数周或数月才能见到效果，当便秘情况去时，表示嗜酸菌已经成功地繁殖，所以即使停止食用，也不会再出现便秘。

　　不可常服泻药：泻药的长期使用，比较终可能造成大肠的依赖性，所以比较好不要持续使用泻药，而断断续续使用会好得多。如果你有长期习惯性的便秘，比较好请医生帮你找出原因，有针对性地用药，彻底解决问题，如果长期靠泻药应付，便秘只能越来越严重。

　　吉安肛济提醒便秘要注意的事项！吉安肛济医院采用大肠水疗法，治疗便秘效果好！

　　大肠水疗是一种结肠内的水力运动，用特定的仪器将水送至结肠深处，将积累在结肠壁上的宿便软化、稀释。它大部分的水是用来兴奋肛门附近的肠肌，刺激结肠引起收缩反应，将其软化、稀释的宿便及其他有害物质排出体外，帮助结肠恢复正常的蠕动。

　　作用直接且见效快捷：符合现代人们生活的节奏，接受肠SPA的人，当场可看到从人体排出的宿便、残渣等毒素，术后排便顺畅。

　　无副作用，安全：无药物治疗的副作用，温度、压力安全，对肛门括约肌没有任何损害。

　　轻松舒适效果好：无须饮食禁忌或强制锻炼来配合治疗，在轻松中获得健康。

　　吉安肛济医院肖主任温馨提示：吉安肛济医院不断引进国内外领先的新技术、新项目和新的诊疗手段，结合实际、服务为本，在硬件和软件的综合实力建设上齐头并进，取到同步发展。医院坚持以人为本、服务患者，讲求诚信服务，注重品牌建设，追求患者满意度。吉安肛济医院欢迎广大患者来我院就诊，治疗。

    吉安肛济医院看肛肠疾病属吉安市非营利性医保定点单位，是全市城镇基本医疗保险定点单位和新型农村合作医疗保险定点单位，收费价格由市物价局、市卫生局等机构制定并严格监督，医保报销达百分之九十以上，所以费用方面要比其它营利性机构价格低20%左右，实质性地帮助百姓减少医疗开支。

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