肠胃不好吃什么？肠胃不好怎么调理？

　　肠胃不好吃什么？肠胃不好怎么调理？现在很多人都有肠胃炎，但并不是很重视，非要等到痛得坚持不住了才去医院治疗。吉安肛济医院专家介绍，肠胃炎最好是一有症状就去医院治疗，这样治疗效果也更好!>>>什么是肠胃炎？点击咨询专家>>>

　　胃肠炎有什么症状呢?

　　一、急性肠胃炎临床症状主要表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热等，严重者可致脱水、电解质紊乱等。病人多表现为恶心、呕吐在先;继以腹泻，每日3-5次甚至数十次不等，大便多呈水样，深黄色或带绿色，恶臭，可伴有腹部绞痛、发热、全身酸痛等症状。

　　二、慢性肠胃炎的其他表现：常伴随消化系统其他症状，如进食后上腹部胀满、厌食、嗳气、恶心等，可伴有植物神经功能紊乱的一些症状，如心悸、乏力、嗜睡、多汗、潮热、头痛等;一些精神症状也可能会出现，如失眠、焦虑、忧郁等。>>肠胃炎有哪些并发症？点击咨询专家>>>

　　三、腹痛，疼痛部位多见左下腹或右上腹部。疼痛性质主诉不一：绞痛、胀痛、剧痛、刺痛、紧缩痛等皆可有之。可持续数分钟至数小时，在排气、排便或灌肠后缓解。

　　四、慢性肠胃炎最常见的症状是腹泻，每日1次或多次。有的只在早饭后暴发多次排便，其余时间可以无腹泻，也偶尔有一日腹泻二十余次者。腹泻不发生在夜间，不会因排便感醒来，所以不干扰睡眠，也不会发生排便失禁。有些患者的粪便中带有大量的白色或透明的粘液，甚至全是粘液。

　　肠胃炎的危害

　　一、中毒症状：常有发热、头痛、全身不适及程度不同的中毒症状。体征不明显，上腹及脐周有压痛，无肌紧张及反跳痛，肠鸣音多亢进。

　　二、腹痛腹泻：起病急，恶心、呕吐频繁，剧烈腹痛，频繁腹泻，多为水样便，可含有未消化食物，少量粘液，甚至血液等。

　　三、头痛发热：此外，头痛、发热、寒颤和肌肉痛也是常见症状，少数严重病例，由于频繁呕吐及腹泻，可出现脱水。

　　四、脱水：由于反复呕吐和腹泻，失水过多引起，皮肤弹性差，眼球下陷，口渴，尿少等症状，严重者血压下降。>>>肠胃炎吃什么好？点击咨询专家>>>

　　肠胃不好怎么调理?

　　1、保持心情舒畅,过于忧虑郁闷会导致内分泌紊乱,从而加重肠胃病情;

　　2,不抽烟喝酒,不吃生冷,辛辣刺激,海鲜,煎炸油腻食物;

　　3,饮食以清淡素食为宜,白天吃1-3各水果;

　　4,早晚各饮温开水一杯可助肠胃功能增强,排解肠胃内的毒素.平时要供给充足的热能和蛋白质，补充足够的维生素，尽量少量多餐。