女性产后便秘怎么办

　　女性产后便秘怎么办

　　很多妈妈会遇到产后便秘的情况，很是苦恼，那么产后便秘怎么办呢?下面就跟吉安肛济医院的专家看一下。

　　对于便秘的治疗，吉安肛济医院采用美国大肠水疗和中药疗法，取得了显著的疗效，受到广大患者的青睐。

　　美国大肠水疗仪是一种“清理为先，调理为后，慢病快治，不药而愈”的更有效的结肠清洗方法。清洗过程安全、痛苦小、无感染。每次洗肠配合体外的结肠按摩，仅需30—45分钟。在整个过程中，患者平躺在水疗台上，不用活动身体任何部位，就可在封闭、私密的环境中，轻松愉快地完成肠道清洗。中药疗法将药物直接导入病患局部组织，在局部形成“离子堆”，然后逐渐进入体内，，理疗、药疗同时作用于患处，相辅相成。

　　大肠水疗和中药疗法有哪些优势?《《《产后便秘有什么危害呢？点击咨询在线专家《《《

　　1.这种方法能够清洗整个结肠，而不是仅限于直肠，清洗的非常更有效;而且它能够直接给肠道补充水分，排除宿便，并且不会让患者产生依赖性。大肠水疗不仅是治疗便秘的一种手段，更是现代生活的一种健身方式，一种集美容、护肤、改善精神状态的全面保健方式，受到了广大中老年便秘患者及注重效率的白领人群的普遍欢迎。

　　2.中药疗法可有效避免口服或注射等全身给药带来的不良反应和药效流失，安全度高。其次，理疗、药疗同时作用于患处，相辅相成，促进药物吸收，不手术，无创伤。患者可以在睡梦中不知不觉的完成治疗，治疗过程就如同在海边进行了一次日光浴，轻松舒适。

　　便秘吃什么食物?

　　首先，早上起来空腹先喝一杯温白开水。经过一晚上的肠胃蠕动、消化，体内的代谢废弃物需要排除体外，所以早上喝一大杯水不但有利于排便，还有排毒、清肠的功效。便秘的人最好是大口喝水。其次应该吃些易消化、粗粮等食物。如：《《《产后如何预防便秘呢？点击咨询在线专家《《《

　　1.多吃富含粗纤维的蔬菜和水果。如芹菜、韭菜、菠菜、桔子、香蕉等。粗纤维可刺激肠壁使肠蠕动加快。

　　2.多饮水及果汁软化粪便。做好喝些苹果醋之类的，不但有利于排便还有美容功效。

　　3.炒菜时，适量加入烹调油，可起到润滑肠道之功效。其中的脂肪酸兼有促进肠蠕动的功能，从而使肠道润滑、畅通无阻。

　　4.多食富含维生素B的食物。如粗粮、酵母、豆类、洋葱头、萝卜等。

　　5.各类干豆。肠道内的正常细菌可使其发酵、产气，促进肠蠕动。

　　6.多吃润肠通便的食物。如银耳、蜂蜜、香蕉等。

　　温馨提示：便秘不及时治疗，危害极多，不仅会严重影响美容、导致肥胖等，还有可能诱发肠癌等一系列疾病，所以在日常生活中更要加强预防便秘的工作，要多饮水，多吃纤维素高的食物，多吃水果和新鲜蔬菜，多运动，保持好的心情。一旦患有便秘，应该及时到专业肛肠医院，明确病情，辨证施治。