拥有“A4”腰 容易患上胃下垂
文章来源：未知 发布时间：2016-04-22 08:43
拥有“A4”腰 容易患上胃下垂
近来网上热传A4腰，反手摸肚脐，很多女性朋友更是将A4要作为自己减肥成功的标准。A4腰是什么意思呢？A4这里指的是A4纸的宽度,A4纸的规格是210mm×297mm，宽度也就是21厘米。那么，这样纤细的腰，这样优美的身材，从医学的角度看，符合健康的审美吗？对此，吉安肛济医院肠胃专家肖医生介绍，肚子小，细腰的人，身体一般较瘦，积累的脂肪比较少，患心脏病、高血压、糖尿病这类疾病的风险的确会比较小，但也是有不好的一面的--容易患胃下垂。
吉安肛济医院院长肖医生说，一般腰围是和体重成正比的，腰围减下来，体重就减轻了。现在很多疾病的诱因就是过于肥胖。因为，从医学方面来看，腰部脂肪不稳定，在不断地消耗和补充。在这一过程中释放出来的脂肪不断进入血液，使血脂如胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白等升高，从而增加患心血管病的机会。
那么，是不是腰越细越好呢？答案是否定的。且不说腰太细容易导致胃下垂，一般来说，腰太细的人，体重很难达到健康范围。 而瘦和胖一样对人体有害，瘦的弊端也不少，医学上早就发现形体偏瘦与多种疾病有关。首先是内脏下垂发病率高，更重要的是体瘦者对疾病抵抗力也相对较差。一般认为身体略胖者抵抗力最强，当感染或患慢性消耗性疾病或恶性肿瘤时，体瘦者往往疾病承受力差，因为营养及体力不足，脏腑功能贮备不够。所以，专家建议保持自己的体重在正常范围内就可以了，不必过于求“A4”腰，毕竟健康才是最好的。大家不妨测算一下体重指数（BMI），体重（kg）÷身高（米）的平方，如果数值在18.5-24.99最健康，超过上限就是超重，低于下限就是过低。如果超重、肥胖，或者你的腰围增加了，那么改变自己的生活方式很重要，例如吃健康饮食、经常做运动，这样可以降低心脏病、高血压、心血管病的风险。
所以大家不要一味去追求A4腰、反手摸肚脐，身体健康才是最重要的。毕竟没有健康的身体，什么样的好身材都是浮云，到时候成了医院常客，药罐子就后悔莫及了。
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