拉屎拉不出怎么办？大便干燥拉不出来怎么办？

　　拉屎拉不出怎么办？大便干燥拉不出来怎么办？大便干燥中医认为过度饮酒、过食辛辣厚味、过服温补之品等可致阳盛灼阴、胃肠积热，津液耗伤，导致肠道干涩、燥结，形成热秘。治法以清热润肠为主。>>>什么是便秘？点击咨询专家>>>
 

　　大便干燥是什么原因?

　　(1)肠道有益菌不足病因者：服用抗生素或其他^物后，肠道内有益菌群遭到破坏，消化不良，引起便秘。建议用黄金双歧因子肠内增殖双歧杆菌，以防冶便秘。

　　(2)饮食中缺少粗纤维病因者：在外进餐、不规律进食、无暇顾及均衡营养的摄取，粗纤维食物摄入就常常不足。建议多吃些菜和粗粮。

　　(3)饮水不足者：忙起来顾不上喝水，肠道内干燥，肠内容物就不易排出，有些人即使补了水，便秘问题也没有得到改善。这是因为饮水方式不正确，一口口慢慢喝水，水几乎全都吸收入血，通过尿液排出体外。建议多喝水，特别是早上起床后。

　　(4)久坐不动，身体缺乏运动：肠道肌肉就变得松弛，蠕动功能减弱。再加上女性腹肌天生较弱，送便排出的力量小，因此容易出现便秘。

　　(6)过度劳累、精神紧张者：过度劳累、精神紧张会抑制肠蠕动和消化液分泌，导致消化不良，引起便秘。　

         大便干燥注意事项

　　(1)养成定时大便的习惯，大便以稀糊状为佳。

　　(2)减少增加腹压的姿态，忌久坐、久立、久行和劳累过度。

　　(3)忌食辛热、油腻、粗糙、多渣的食品、忌烟酒、咖啡。

　　(4)多食具有清肠热，滋润营养，如生梨汁，藕汁、荸荠汁、芦根汁、芹菜汁、胡萝卜、白萝卜(熟食)、苦瓜、茄子、黄瓜、菠菜、金针菜、卷心菜、蛋黄、苹果、无花果、香蕉、黑芝麻、胡桃肉、白木耳等。

　　(5)要心情开朗，勿郁怒动火。>>>得了便秘要做什么检查？点击咨询专家>>>

　　便秘有什么好的治疗方法吗?

　　专家指出，诸多患者治疗便秘，首先想到的是排毒清肠或吃泻^。但无论是排毒清肠产品还是泻^，都会对身体造成伤害。排毒清肠产品实质就是烈性泻^，滥用泻^治疗便秘，初期会有作用，但长期服用会使肠道菌群平衡被破坏，降低肠动力，对^物形成依赖。最终导致肠道的蠕动代谢功能发生紊乱，反而加重便秘。

　　吉安肛济医院大肠水疗治疗便秘 治病+养颜+健身三重功效合一

　　大肠水疗是目前流行、且治疗便秘效果很好的一种方法，作为权威肛肠病专科医院，吉安肛济医院率先引进先进的大肠水疗法治便秘，通过排毒、解毒，消除各种肠道疾病，同时，也可达到排毒养颜、美容和保健强身之功效。其优势在于以下三方面：>>>大肠水疗治疗便秘要多少钱？点击咨询专家>>>

　　技术优势：大肠水疗不同于传统灌肠，是一种“清理为先、调理为后、慢病快治”的彻底的结肠清洗方法，用配置的38度恒温水清洗。通过清除肠道宿便、毒素，培养有益菌的生长来改善肠内环境，增强患者自身免疫功能，最终达到较好恢复顽固性便秘的目的。

　　疗法保证：大肠水疗整个过程安全、无痛、无感染、无副作用，所有器械均一次性使用。患者会在专门设置的洁净、封闭的舒适环境中，由受过培训的专业人员操作，每次水疗还配合体外结肠按摩，效果更佳。

　　适用范围：美国大肠水疗法对色斑、痤疮、皮肤发黄、狐臭、口臭等也有一定治疗作用，可畅通肠道，刺激肠肌，排除体内毒素，可以减轻、变瘦，肝脏负担减轻，改善肾功能。

　　此外，大肠水疗还能改善皮肤质量，祛除皮肤色斑，加快色素新陈代谢，对控制体重，改善睡眠质量，调节人体微循环具有很好的效果，是时下一种新型的保健方式。