治便秘吃什么药？治便秘的食物？

　　治便秘吃什么药？治便秘的食物？便秘是现在生活中很常见的一现象，是多种肛肠疾病的症状表现。患者出现大便量少、太硬和排便困难，或合并一些特殊情况，如长时间用力排便、直肠坠胀感、排便不尽感，甚至用手法帮助排便。

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　　便秘的原因有以下几点：

　　1、忽视正常的便意，没有养成定时排便的习惯，排便反射受到抑制，日久引起便秘 .>>>便秘有什么症状表现？点击咨询专家>>>

　　2、缺乏食物纤维，饮食过于精细少渣，由于纤维缺乏令粪便体积减小，粘滞度增加 ,肠内运动缓慢，水分过量被吸收而导致便秘。

　　3、液体量摄入不足。饮水较少，水分大都被肠道吸收，导致大便干燥，排便困难， 进而发生便秘。

　　4、不活动、肥胖。特别是因病卧床或乘坐轮椅，缺乏运动性刺激以推动粪便的运动 ,摄食本身不能使粪便向前推进。

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　　吉安肛济医院肛肠科的DE疗法是一种"清理为先、调理为后、慢病快治"的彻底的结肠清洗方法，用配置的经过消毒、过滤的38度恒温无菌纯净水全面清洗整个结肠。通过清除肠道宿便、毒素，培养有益菌的生长来改善肠内环境，增强自身免疫功能。完全同于传统的灌肠方法，可以说，一次治疗等于十次灌肠，而且患者可清晰的看到肠道内排除的垃圾。

　　技术优势：

　　1、解决便秘，清除肠道疾病：DE疗法技术及时彻底清除大肠内的有害宿便和肠馁毒素，解除便秘痛苦，对痔疮、腹胀有显着疗效，同时可有效预防结肠炎、直肠ai、结肠ai，肝ai等消化系统疾病。

　　2、减少体内毒素，增强肝肾功能：DE疗法技术排出体内宿便和毒素后，可使血液内毒素含量锐减，大大减轻肝肾负担，全面增强肝肾功能。缓解肝功能、肾功能下降病人的症状，DE疗法技术有利于肝肾功能下降病人的康复。

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　　便秘吃什么好?

　　l、每天摄取2030克食物纤维

　　不溶性的食物纤维，有很强的吸水作用，吸收大肠内的废弃物、水分和致癌物质，像海绵一样膨胀，促进软便的形成。便秘少吃精白米和精白面粉，多食用糙米和胚牙精米，以及玉米、小米、大麦、小麦皮(米糠)和麦粉(黑面包的材料)等杂粮;此外，根菜类和海藻类中食物纤维较多，如牛蒡、胡萝卜、四季豆、红豆、豌豆、薯类和裙带菜等。

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　　2、清早喝水

　　早上起床后，喝下2杯清水(约500毫升)。此时，喝下的水分80%被小肠吸收，10%被大肠吸收，能有效促进排便。不爱喝清水的人，也可以尝试喝牛奶、果汁等口感好的、含水量大的饮料。另外，冷水更能刺激肠道，因此也更有助于排便顺畅。

　　3、吃苹果

　　实验证明，苹果的果胶能增加肠内的乳酸菌，因此能够清洁肠道。苹果中含有俗称为“果胶”的水溶性纤维，这种物质有很强的持水能力，能吸收相当于纤维本身重量30倍的水分。果胶大多聚集在皮内，以及果肉和皮相连的部分。因此便秘时，不妨吃不削皮的苹果。

 

　　4、多喝酸奶

　　制酸奶时使用的乳酸菌，能够促进大肠内有益乳酸杆菌的增殖，抑制有害菌的繁殖。同时，乳酸菌还有提高免疫力和杀菌的作用，使大肠杆菌难以繁殖。酸奶中所含的乳酸菌，效果不持久，所以应每天都应喝上一杯酸奶。市场上也有专门加强乳酸杆菌的酸奶和乳酸饮料，此类食品促进排泄的效果更好。

　　温馨提醒：便秘现在是很常见的疾病，在确诊是便秘后应该要到正规的医院去做治疗，不能盲目的自己用药，让专业的专家为您制定最佳的治疗方法。专家热线：0796--8120120

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