便秘怎么回事呢？怎么治疗效果比较好呢？

　　便秘怎么回事呢？怎么治疗效果比较好呢？

　　导语：面色越来越灰暗，额头的痘痘有“扩张领地”治趋势，蹲厕时间越来越久……越来越多的身体信号告诉你：身体又到了该排毒的时候了。不管是为了美容、瘦身还是健康，女性都得考虑为自己设计一套完善的排毒方案，在吉安肛济医院肛肠诊疗中心的支援打响一场排毒战役。>>>便秘怎么治疗效果好呢？点击咨询专家>>> 

　　职场女性与便秘“势不两立”>>>便秘怎么办？点击咨询专家>>> 

　　作为女性在职场打拼，对自身形象的自信是她们工作的动力与支撑，失去了对自身的肯定，女性便失去了与人交际的勇气。而便秘作为职场女性的一种通病，不仅给她们的身体健康带来伤害，还使她们的面容、肤色，遭到“攻击”。

　　便秘来袭——女性身心遭损伤

　　虽说便秘不是什么大病，但它的危害是不可忽视的。首先女性便秘，影响美容。便秘会增加女性体内毒素，导致机体新陈代谢紊乱、内分泌失调及微量元素不均衡，从而出现皮肤色素沉着、瘙痒、面色无华、毛发枯干，并产生黄褐斑、青春痘及痤疮等。

　　其次，便秘会引起轻度毒血症症状，如食欲减退、精神萎靡、头晕乏力，久之又会导致贫血和营养不良。经常排便用力，还会促使痔疮的形成。对于女性来说，便秘增加诱发乳腺癌的可能性。

　　排毒行动——排毒养颜全方位

　　便秘是人们生活中最常遇见的一个问题，是一件看似简单而实际上比较复杂，既使人痛苦而又令人尴尬的事情。对于职场女性来说便秘更是严重干扰日程运作的一个危害，下面在吉安肛济医院肛肠诊疗中心的帮助下，开展一场排毒行动。>>>便秘怎么治疗效果好呢？点击咨询专家>>> 

　　扫毒方式一：改变不良的生活方式。

　　专家指出，不良的生活方式是职场女性便秘的主要原因，因此，清除便秘首先要出改变不良的生活方式开始。定时排便，早上多喝水，多吃一些纤维食物，少一些精细食物。每天固定进行一些适当的运动，以加强腹肌收缩力，促进胃肠蠕动和增加排便动力。早晨可以散步、慢跑、做体操，如果实在没有时间，可在办公室里多做半蹲动作，也可以锻炼腹肌张力，弥补运动上的不足。

　　扫毒方式二：大肠水疗

　　吉安肛济医院肛肠诊疗中心的大肠水疗，是一种“清理为先、调理为后、慢病快治”的彻底的结肠清洗方法，用配置的38度恒温无菌水来清洗。通过清除肠道宿便、毒素，培养有益菌的生长来改善肠内环境，恢复肠道正常蠕动功能，增强自身免疫功能。可以说，一次水疗等于十次灌肠，是一种彻底的全结肠清洗方法。>>>大肠水疗治疗便秘会痛吗？点击咨询专家>>> 

　　健康信息——了解便秘“肠”识

　　1、职场女性便秘高发除了疏于运动以外，有些为了保持身材，不吃主食常常以零食代替，进食过少肠道无粪便制造“来源”，久而久之，胃肠机能就会慢慢减退，导致最后罢工。

　　2、大便干燥是职场女性排便困难的主要原因。除了日常多喝水保持肠道滋润外，保持肠道偏酸性，彻底压制坏菌的生长也同样重要。像腐败菌等菌体会使肠道蠕动减少，进而诱发便秘。>>>便秘怎么治疗效果好呢？点击咨询专家>>> 

　　3、长期疏于运动，不但肌力衰退，肠道蠕动减弱，还会造成横结肠的下垂导致排便无力，发生便秘。

　　【温馨提示】了解便秘危害，知道便秘原因，故职场女性在做好便秘的日常预防工作外，患上便秘一定要及早治疗，以免给自己的身体更大的危害。如果还有什么不清楚的，可以点击在线专家咨询，或者可以拨打我院热线0796---8120120.