便秘为何爱久坐族

　　便秘为何爱久坐族

　　便秘人群在我们的身边比比皆是，特别是那些白领办公族，十个里面有5个话有便秘。吉安肛济医院的专家主任指出久做的职业腹部血流速度会减慢，下肢静脉血回流差，血液循环受阻，导致很多上班族出现一大堆肠道问题。要防止便秘等肛肠疾病的入侵，最重要的就是建立起有效的健康防线。吉安肛济医院的专家建议做到以下几点： <<<如果有什么想咨询专家的，请点击｛｛｛｛｛｛

　　多坐硬板凳，便秘患者可通过由左到右打圈按摩腹部等方式，促进肠蠕动减少痔疮发生; <<<专科医院治疗便秘有什么优势？请点击｛｛｛｛｛｛

　　多参加锻炼，调整心态，减轻精神压力。

　　养成定时排便的好习惯，平时可通过每日数次、每次5至10分钟的收腹提肛运动锻炼肛门括约肌;

　　办公族应注意适当变换体位、避免久站久坐，可侧重下肢运动以改善血液循环;

　　饮食要节制，不要过饥过饱和偏食，多饮水，多吃杂粮、蔬菜、水果等粗纤维食物，避免食用辛辣、油炸食品，戒烟限酒，以减少对肛门直肠部位的刺激;

　　办公族们如果出现了长期便秘，不可掉以轻心，及时治疗才是正确的做法。吉安肛济医院拥有先进的设备、一流的专家、卓越的疗效。专家组本着“专方、专药、专病、专治”的原则，因人因病科学地制定个性化治疗方案，针对性治疗不同症状原因引起的胃肠疾病。针对长期便秘，吉安肛济医院采用美国数字化大肠水疗系统治疗。它是一种“清理为先，调理为后，慢病快治、不药而愈”的彻底的直肠清洗方法。通过直肠直接清肠并给予中药灌洗，使药物直接作用于病变部位，对治疗便秘、肠炎等肛肠疾病效果显着，而且它通过柔软、润滑的专用、一次性细管轻松注入直肠，安全、痛苦小、无感染。

　　温馨提示：以上内容就是吉安肛济医院胃肠科专家为大家介绍的便秘，希望大家在日常生活中加以注意，如果您还有疑问，可点击我院的在线咨询。我院专家将为您做出详细解答。

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