忙中偷闲 关注胃肠健康

　　忙中偷闲 关注胃肠健康

　　生活在一线城市的人们，每天都融入在一个快节奏的社会中，人们无时无刻表示在忙碌的状态，就连吃饭也在真分夺秒。对此吉安肛济医院的专家表示若长期这样下去容易引发消化不良，造成胃肠功能紊乱，从而引发一些列的胃肠疾病，因此我们日常生活中应加以注意。>>>百度十遍，不如咨询一遍>>>　　

　　吉安肛济医院的专家介绍到，要想在这样快节奏的生活中避免消化不良，饮食是关键，在日常饮食中需要注意以下几点：《《《点击预约专家号，免费免排队《《《《

　　1、少吃产气类食物，例如豆类、奶类、十字花科蔬菜等，以免腹胀难耐。

　　2、少吃腌制食物：这些食物中含有较多的亚硝酸盐及其他可致癌物，吃多也会刺激胃肠。

　　3、少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。

　　4、少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。

　　5、平时要规律饮食，定时定量，注意要细嚼慢咽，所吃的食物要尽量保证能够温度适宜，同时平日要注意择时饮水，胃部的保暖也要有所重视。>>>如果有什么想咨询专家的，请点击>>>
 

　　温馨提醒：吉安肛济医院是吉安市唯一一家特色专科 医院，市医保定点单位。吉安肛济医院以让每一位患者带着满意离开医院为服务承诺;以尊重患者，关爱患者，理解患者，服务患者为行为准则;以微笑服务在脸上，礼貌用语在嘴上，勤奋工作在手中，无私奉献在心中为礼仪宗旨，让前来吉安肛济医院的患者高享受，低消费，竭诚为每一位需要服务的朋友提供科学化、人性化的医疗保健服务。

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