长假狂欢莫放纵，小心大病惹上身

　　长假狂欢莫放纵，小心大病惹上身

　　症状一，熬夜——肿瘤的引爆器。>>>百度十遍，不如咨询一遍>>>

　　通宵玩游戏、看剧、刷微博、打麻将……熬夜已是现代人生活的常态，何况第二天不用早起上班，所以长假里十一点前准时睡觉的出门都不好意思和人打招呼。

　　然而经常熬夜的人群容易患高血压、神经衰弱等疾病，甚至引发淋巴瘤。创新工厂CEO李开复由于长期熬夜透支身体，患上淋巴癌的例子引人深省。熬夜对女性的危害更大，很可能引发生殖器官的器质性病变，导致子宫肿瘤、卵巢肿瘤等。经常熬夜的女性患肿瘤病变的比率是健康女性的1.5倍。据国内最大的病例分享平台医享网的病例统计发现，与作息规律的人群相比，熬夜一族晚期肿瘤风险增加24%，早期肿瘤风险增加49%，为此要远离肿瘤，首先要做到作息规律。

　　症状二，暴饮暴食——诱发肠道炎症，心脏病。

　　随着节假日里宴请、聚餐的机会增多，一个不小心，大吃大喝、暴饮暴食就难以避免。

　　暴饮暴食后会出现头晕脑胀、精神恍惚、肠胃不适、胸闷气急、腹泻或便秘，严重的会引起急性胃肠炎，甚至胃出血;大鱼大肉、大量饮酒会使肝胆超负荷运转，肝细胞加快代谢速度，胆汁分泌增加，造成肝功能损害，诱发胆囊炎、肝炎病人病情加重，也会使胰腺大量分泌，十二指肠内压力增高，诱发急性胰腺炎，重症者可致人非命。节假日期间肠胃炎和胰腺炎的病友病例激增，相当一部分是因为暴饮暴食引发腹泻，大量丢失体液，全身血循环量减少，进而引发脑动脉闭塞，甚至突发脑梗塞。

　　症状三，心理失衡——引发节后抑郁症。《《《点击预约专家号，免费免排队《《《《

　　长时间逛街购物、频繁参加社交聚会等造成的疲劳和心理落差，出现了情绪低落、精力体力差、睡眠不好、食欲差、做事犹豫不决等症状，可能诱发轻度抑郁，调节不当的

　　吉安肛济医院专家指出，节假日更应注重保健：

　　1、合理膳食，均衡营养：补充维生素A 、β-胡萝卜素，维生素C，维生素E者，减少患各类癌症风险;

　　2、规律作息，按时就寝：睡眠是人体抵抗力恢复的最天然方式;

　　3、娱乐有度，平衡心理。不对节假日抱有过高或过低的期待，适当节制，张弛有度。>>>如果有什么想咨询专家的，请点击>>>

　　温馨提醒：吉安肛济医院是吉安市唯一一家特色专科 医院，市医保定点单位。吉安肛济医院以让每一位患者带着满意离开医院为服务承诺;以尊重患者，关爱患者，理解患者，服务患者为行为准则;以微笑服务在脸上，礼貌用语在嘴上，勤奋工作在手中，无私奉献在心中为礼仪宗旨，让前来吉安肛济医院的患者高享受，低消费，竭诚为每一位需要服务的朋友提供科学化、人性化的医疗保健服务。

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