肠胃炎吃什么好

　　肠胃炎吃什么好

　导语 肠胃炎分急性和慢性两种。吉安肛济医院专家指出， 肠胃炎 的发生多与季节有关，但大部分是由于饮食不当，暴饮暴食;或长期饮入生冷腐馊、秽浊不洁的食品而造成。当患有肠胃炎时候，应根据病情选择饮食。<<<如果有什么想咨询专家的，请点击｛｛｛｛｛｛

　　1、急性期：

　　应酌情禁食或给予流食，食物要选富有营养、易消化的细软食物为主。<<<得了肠胃炎怎么办？请点击｛｛｛｛｛｛

　　一般患者呕吐停止后可选用清流质软食，注意少量多餐，以每日6～7餐为宜。开始可给少量米汤、藕粉、杏仁霜等。待症状缓解，排便次数减少，可改为全流质，如增加蒸蛋羹、咸蛋黄米糊、莲子米糊、浓米汤甩蛋花、胡萝卜米糊等食物。尽量少用产气及含脂肪多的食物如牛奶及奶制品、蔗糖、过甜食物以及肉类。

　　食谱举例：早餐：小米汤、稀藕粉;加餐：杏仁霜;午餐：烂米粥、蒸蛋羹;

　　2、慢性肠胃炎就要在结合治疗的同时，慢慢调养了，总方法如下：

　　(1)饮食要规律，定时定量，避免暴饮暴食，减轻胃肠负担。如热量摄入不足，可用干稀搭配的加餐办法补充。

　　(2)避免各种刺激性食物，如烈性酒、浓咖啡、生蒜、芥末等，同时避免吃过硬、过酸、过辣、过咸、过热、过冷及过分粗糙的食物。可选用温和食谱，除去对胃肠粘膜产生不良刺激的因素，创造粘膜修复的条件。食物要细、碎、软、烂。烹调方法多采用蒸、煮、炖、烩与煨等。

　　(3)注意酸碱平衡。胃酸过多时，可多用牛奶、豆浆或带碱的馒头干以中和胃酸。

　　(4)吸烟会影响胃粘膜的血液供应以及胃粘膜细胞的修复和再生，因此若有吸烟史应戒烟或少吸烟。

　　健康提示：除了在日常的生活中注意以外，最好还是及早上医院检查治疗。再次提醒一定要注意饮食卫生、勤洗手。家庭用品也很重要，餐具、毛巾、衣物固然要严格消毒，马桶、厕格、水龙头开关也要消，不能忽略。因为马桶、厕格在患者排便时很容易受到飞溅出带菌分泌物的污染，同时患者在便后洗手时也很容易污染水龙头开关。

　　
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