肠胃炎患者如何合理搭配饮食
肠胃炎患者如何合理搭配饮食呢?吉安肛济医院胃肠专家表示:患者朋友们及时的治疗疾病是很重要的,但同时也要注意合理的饮食搭配。那么肠胃炎患者如何合理搭配饮食呢? <<<如果有什么想咨询专家的,请点击{{{{{{
吉安肛济胃肠医院专家指出:
1、少吃油炸食物:因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康不利。
2、少吃腌制食物:这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物,不宜多吃。
3、少吃生冷食物刺激性食物:生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症。 <<<得了肠胃炎怎么办?,请点击{{{{{{
4、补充维生素C:维生素c对胃、肠有保护作用,保持正常的维生素C的含量,能有效发挥胃肠的功能,保护胃部和增强胃肠部的抗病能力。因此,要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。
5、定时定量:要做到每餐食量适度,每日3餐定时,到了规定时间,不管肚子饿不饿,都应主动进食,避免过饥或过饱。
6、避免刺激:不吸烟,因为吸烟使胃部血管收缩,影响胃壁细胞的血液供应,使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。应少饮酒,少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。
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