预防女性乳腺增生的方法?

　预防女性乳腺增生的方法?

　　预防女性乳腺增生的方法?现在生活条件变好了，人民的生活条件也变好了，但是很多患者朋友也被乳腺疾病给缠身了，在我们的生活中，越来越多的患上了乳腺增生，乳房肥大的症状，需要引起我们广大同胞的重视。《《《点击预约专家号，免费免排队《《《《

　　预防女性乳腺增生的方法

　　吉安肛济医院乳腺科专家指出说：乳腺增生是女性最常见的女性疾病，乳腺增生发病率占乳腺疾病的首位。近些年来该病发病率呈逐年上升的趋势，年龄也越来越低龄化。据调查约有70%～80%的女性都有不同程度的乳腺增生，多见于25～45岁的女性，乳腺增生是与内分泌失调及精神因素有关。雌激素过高和孕激素过少或两激素间不协调，组织对雌激素过分敏感，都可导致实质发生增生。

　　预防乳腺增生的五个方法 　

   　 乳腺增生是女性的常见乳腺疾病，如何预防才能减少对女性健康的危害。无锡乳腺医院乳腺科专家认为，定期自查、定期体检、乐观情绪可有效预防乳腺疾病的发生，同时要注意日常饮食的合理性，少吃高糖高脂肪食物，不要乱吃保健品。

　　一、定期自查

　　建议育龄女性每周自查一次。检查时，对着镜子，右臂高举，将左手四指并拢，用指腹沿顺时针方向检查乳房是否有肿块或其他变化，然后再用同样方法检查右侧乳房。

　　二、每年至少一次体检

　　女性35岁之前每年至少做一次乳房检查，35岁之后，如果有乳腺增生，4个月到半年就应检查一次，以发现早期病变的可能。

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　　过于劳累和性格急躁、情绪低落都可能导致内分泌紊乱，从而导致乳腺增生。

　　四、少吃高糖高脂肪食物

　　饮食上，减少可能对雌激素合成、分泌有影响的食物的摄入，尤其是高糖高脂肪食物。平常吃药时，尽量不使用含雌激素的药物。

　　五、不要乱吃保健品

　　很多中年女性喜欢吃一些保健品以求达到调理身体的作用，一定要慎重。因为保健品的成分里是否含有雌激素，并不清楚。有些女性吃了保健品之后出现皮肤变好、皱纹减少等现象，有可能就是雌激素增高产生的作用。尤其是有乳腺增生的女性，更应注意。

　　预防女性乳腺增生的方法，关于乳腺增生的预防，吉安肛济医院乳腺科专家说：日常生活中一定要做好乳腺疾病的预防工作，乳腺增生的治疗问题也是乳腺疾病患者最关心的问题了，那么乳腺增生怎么治疗最佳呢?吉安肛济医院权威乳腺科对此指出乳腺增生的治疗主要是安珂技术。

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