保证肠胃健康远离疾病

　　保证肠胃健康远离疾病

　　在我们的日常生活中，胃炎患者比比皆是。吉安肛济医院的专家表示现在社会工作压力大，许多人都忙于工作而忽略了身体健康。许多年轻的工作者一日三餐无定时，且总是选择快餐，因此导致胃肠疾病泛滥。因此我们在日常生活中应注饮食健康，下面我们让专家为我们介绍下怎样保证饮食健康。>>>百度十遍，不如咨询一遍>>>

　　保证饮食健康，远离胃炎。专家提醒广大年轻工作者在生活中应注意以下几点：《《《点击预约专家号，免费免排队《《《《

　　注意饮食慢性胃炎调摄：患者的包含应以温软淡素易消化为宜，做到少吃多餐、定时定量，使胃中经常有食物中和胃酸。同时，还要注意进食时细嚼慢咽，以利于消化吸收，减轻胃肠负担。切暴饮暴食，否则会破坏胃酸分泌的节律性，诱发溃疡病发生。

　　防止腹部受凉：一场秋雨一场寒，十场秋雨要穿棉。因此，要随气候的变化，及时增减衣服，夜晚睡觉时要盖好的被子，以防腹部着凉，导致慢性胃炎复发。

　　加强体育锻炼：积极参加各项体育活动，这样有利于改善胃肠道的血液循环，增强人体素质和对气候急剧变化的应用能力，减少发病机会。

　　讲究心理卫生：慢性胃炎的发生、发展与人的心理、情绪密切相关。要经常保持精神愉快、情绪乐观，避免紧张、焦虑、忧伤等不良心理因素的刺激。还要合理安排工作和休息，注意劳逸结合，保证充足的睡眠，防止过度疲劳。>>>如果有什么想咨询专家的，请点击>>>
 

　　温馨提醒：吉安肛济医院是吉安市唯一一家特色专科 医院，市医保定点单位。吉安肛济医院以让每一位患者带着满意离开医院为服务承诺;以尊重患者，关爱患者，理解患者，服务患者为行为准则;以微笑服务在脸上，礼貌用语在嘴上，勤奋工作在手中，无私奉献在心中为礼仪宗旨，让前来吉安肛济医院的患者高享受，低消费，竭诚为每一位需要服务的朋友提供科学化、人性化的医疗保健服务。

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