中年男人预防肠胃疾病

　　中年男人预防肠胃疾病

　　男人日常工作繁忙，压力巨大，饮食不规律，饥一顿饱一顿，暴饮比暴食，自然就疏于对胃的照顾，让脆弱的胃不堪重负。有网友咨询男人在日常的生活如何做好预防胃病呢?>>>如果有什么想咨询专家的，请点击>>>　　

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　　1、首先要控制暴饮暴食，每天按照正常的一日三餐吃饭。冬天的时候尽量吃热食。吃饭时细嚼慢咽，充分咀嚼食物，减轻胃部消化的负担。避免一些不良的习惯，比如边吃饭边看报纸。
　　2、餐馆的菜虽然味道美，但是往往却多盐多油，对身体健康不利，应该减少在外就餐的次数。

　　2、另外，喝酒时应该量力而为，如果一定要喝，也要在喝前吃些富含蛋白质的食物，如面包、牛奶等，为胃垫底，保护好胃粘膜。

　　吉安肛济医院专家说，如果已经患上了胃病，也不要害怕。俗语说七分治三分养，除了遵从医嘱服用药物外，胃病需要慢慢调理才能痊愈。多多补充富含维生素C的蔬菜和水果，维生素C能对胃起到很好的保护作用。平时的食物应该尽量清淡，麦片、小米粥等都是很好的养胃食品。其他易消化、营养丰富的食物，如五谷杂粮、豆浆、豆腐等，也能帮助胃病患者早日康复。>>>百度十遍，不如咨询一遍>>>
 
 

　　温馨提醒：吉安肛济医院是吉安市唯一一家特色专科 医院，市医保定点单位。吉安肛济医院以让每一位患者带着满意离开医院为服务承诺;以尊重患者，关爱患者，理解患者，服务患者为行为准则;以微笑服务在脸上，礼貌用语在嘴上，勤奋工作在手中，无私奉献在心中为礼仪宗旨，让前来吉安肛济医院的患者高享受，低消费，竭诚为每一位需要服务的朋友提供科学化、人性化的医疗保健服务。

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