中老年人容易消化不良如何是好呢?
中老年人容易消化不良如何是好呢?吉安肛济医院专家曾介绍说,在老年人群体中普遍存在一种想象,那就是消化不良。老年人因年龄增长,身体机能退化,尤其再患有慢性萎缩性胃炎以后,很多食物都会慢慢的难以消化,经常性出现上腹部饱胀,饮食减量等。所以很多人就想知道中老年人容易消化不良如何是好呢?>>>如果有什么想咨询专家的,请点击>>>
(1)从生理角度认为,老年人消化道黏膜、腺体均在萎缩,口腔黏膜萎缩使味觉迟钝,因此,老人喜欢吃一点难以消化的厚味食物后。唾液腺萎缩引起每日唾液的分泌量降为年轻人的1/3;胃液的分泌也下降为年轻时的1/5。老年人消化液中不但消化酶含量减少,而且其活性也明显降低,消化食物的能力大大下降,故可造成消化不良。《《《点击预约专家号,免费免排队《《《《
(2)老年人肠胃道的平滑肌纤维萎缩,弹力减弱,常造成内脏下垂、肠胃缓慢性扩张以及肠胃道蠕动缓慢、无力,所以使得老年人的机械消化能力减弱。研究显示,在非溃疡性消化不良病人中,半数以上病人存在胃排空延迟。
(3)老年人的牙龈萎缩,牙齿由于长期的磨损造成脱落,咀嚼发生困难,使食物未能被充分咀嚼粉碎,就被吞咽到胃腔中,从而加重胃的负担。
(4)中老年人容易消化不良如何是好呢?老年人容易发生消化不良,有损身体健康。因而老年人进食应以细软,营养丰富,含有大量的蛋白质、维他命、纤维素,少含脂肪最为适宜。进食时应细嚼慢咽,让唾液与食物充分混合,这样既利于食物的消化吸收,又有益于增强食欲,缓解消化不良。>>>百度十遍,不如咨询一遍>>>
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