胃下垂应每天练练仰卧起坐

　　胃下垂应每天练练仰卧起坐

　　仰卧起坐是一种简单的运动，然而这种运动对于胃下垂患者来说却是非常有好处的，吉安肛济医院专家提醒您，胃下垂应每天练练仰卧起坐。 >>点击咨询本站特约专家<<

　　胃下垂是指直立位时胃的大弯抵达盆腔，而小弯弧线的最低点降至髂嵴连线以下的位置。轻微的胃下垂患者常常不会表现出明显的症状，严重的可伴有胃肠动力低下，如上腹部不适，饱胀，厌食，恶心等症状。《《《点击预约专家号，免费免排队《《《《

　　胃下垂患者常常在餐后感觉到腹部不适，有时感到隐痛，长期站立和劳累后会加重。少数人可出现眩晕，心悸，昏厥等症状。因此，饭后患者不宜就站，每天有空的时候练练仰卧起坐是一个不错的方法。

　　仰卧起坐外，患者还应该注意的方面有：

　　1. 由于患者多数体质虚弱，治疗要从改善身体素质着手。平时要积极参加体育锻炼，运动量由小到大。太极拳锻炼对本病也有较好效果。

　　2. 避免暴饮暴食。选用食品应富营养、易消化，高能量、高蛋白、高脂肪食品适当多于蔬菜水果，以增加腹部脂肪积累。严重者可减少食量，但要增加餐次以减轻胃的负担。

　　3. 饭后不宜久站和剧烈跳动，较重者可半平卧半小时。>>>如果有什么想咨询专家的，请点击>>>

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