如何调理胃寒
如何调理胃寒
患者问到：以前不注意饮食，把胃给弄坏了，后来吃药调理了一阵，胃寒，不敢吃冷的东西，喜欢吃热的东西，现在有时还是很感觉胃部舒服，想问一下，平常生活中应该如何调理胃寒?根据患者提出来的问题，吉安肛济医院的专家作如下的回答。《《《您有什么症状，不清楚的问专家《《《《
如何调理胃寒的关键是在于良好的饮食习惯，胃寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃病。还有胃寒病人可多吃胡椒猪肚汤，生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的调味品，可以调理好胃寒的病症，恢复健康脾胃。当然，出现胃痛需警惕胃的器质性病变，最好去医院做胃镜检查。>>>百度十遍，不如咨询一遍>>>
如何调理胃寒
1、减少每次进食的份量尽管大家都习惯於一天三餐的进食方式，但是真正的养生之道，应该是少量多餐，这样可避免大家刻意在三餐时，挤下过多的食物，导致肠胃来不及消化的情形发生。
2、不在进食后立即睡觉吃完饭后就立即入睡，不但是导致肥胖的主因之一，也相当容易发生消化不良的症状，所以刚吃完东西时，如果就难以抵抗周公的邀约，建议你不妨还是忍忍、撑撑。若真的受不了时，记得要将枕头垫高些，以减轻消化系统的负荷。
3、清淡的饮食所谓清淡的饮食，倒不是完全不吃含油脂的东西，而是必须平均摄取各种食物的营养，让肠胃消化运转时，能不需一次承受过多的压力。>>>如果有什么想咨询专家的，请点击>>>
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