胃下垂饭后不宜百步走
胃下垂饭后不宜百步走
胃下垂饭后不宜百步走。胃下垂患者不适多于餐后、长期站立和劳累后加重，有时感到隐痛。另外，少数人可出现眩晕、心悸、站立性低血压和昏厥等症状。在日常生活胃下垂多注意饮食习惯，避免暴饮暴食，适当做做仰卧起坐(切记饭后立刻)。>>>如果有什么想咨询专家的，请点击>>>
胃下垂患者饭后不宜散步，其他一些走动也应该尽可能减少。吃完饭后人的胃部会被食物填满或部分填满，在这样的前提下，人如果进行直立性的运动，可能会增加胃部的负担，引起或是加重胃下垂情况。《《《您有什么症状，不清楚的问专家《《《《
“尤其是一些老年人消化功能不太好，若是饭后胃肠血液的供应不足，可能还会因此引起消化不良症。”此外，患有动脉硬化等心血管疾病的老年人，饭后活动会影响脑部血流的供应，也不宜立即“百步走”。
除了积极用药治疗外，患者在日常生活中应注意：
1、由于患者多数体质虚弱，治疗要从改善身体素质着手。平时要积极参加体育锻炼，运动量由小到大。太极拳锻炼对本病也有较好效果。
2、避免暴饮暴食。选用食品应富营养、易消化，高能量、高蛋白、高脂肪食品适当多于蔬菜水果，以增加腹部脂肪积累。严重者可减少食量，但要增加餐次以减轻胃的负担。
3、饭后不宜久站和剧烈跳动，较重者可半平卧半小时。
4、每天仰卧起坐锻炼2～3次，每次10分钟。《《《点击预约专家号，免费免排队《《《《
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