酒足饭饱松皮带容易胃下垂
酒足饭饱松皮带容易胃下垂
酒足饭饱松皮带容易胃下垂。酒足饭饱后你是不是习惯性地松一下皮带，让原本鼓胀的肚子放松一下?也许皮带松后你能感觉到胃部瞬间的轻松，但专家表示这种饭后松皮带的行为很容易造成胃下垂，所以不建议。>>>如果有什么想咨询专家的，请点击>>>
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专家解释说，吃饱后胃部处于鼓胀状态，此时松绑腰带会使腹腔内压下降，胃部无形当中就会受压下垂，长期这样就会破坏腹腔内压平衡，导致胃下垂。“如果饭后的确觉得腹部鼓胀难受，可考虑通过平躺、静坐、趴着或慢走四种姿势和方式来缓解饱胀感，待食物循序渐进自行消化。当然最好还是不要经常性吃撑，因为它容易带来恶心、呕吐、反酸等反应，还可能诱发胃炎和导致肥胖。”
要想胃部健康，饭后不能立即洗澡、喝咖啡浓茶，不要参加重体力劳动和剧烈活动，可以进行饭后散步，有助胃下垂的康复。切勿暴饮暴食，宜少吃多餐。应养成良好的饮食习惯，饮食有了，定时定量，对体瘦者，应增加营养。保持乐观情绪。也可采用简便易学的健身法，若已患慢性消化性疾病，应积极彻底治疗，以减少胃下垂的发生。《《《点击预约专家号，免费免排队《《《《
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